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私は、健康診断で、血圧が低すぎて引っかかったことがあります。普段、血圧が低すぎることはそんなになかったのですが、ある時、ちょっと体重を減らしすぎたのです。無理なダイエットをした時でしたので、血圧が急に低くなっていたようです。やっぱり、過度なダイエットは体に悪いと思ったのです。 低血圧の症状には、いろいろな悪い症状が出てきます。代表的なものでは頭痛、めまい、冷えなどの症状があります。 確かに、ダイエットをしている時に、よくふらふらとしました。でも、それはあまり食事をとっていなかったから、空腹からふらふらするのだと思っていました。 でも、それはどうやら違ったようです。やっぱりダイエットのし過ぎは体調を崩してしまうと言われているのが良く分かりました。今後のダイエットはちょっと控えていこうと思います。 体が細くなって満足しても、体調を崩してしまっては、意味がないからです。これからは、体に気を付けていきたいと思います。